Gesund und fit im Alter mit Gymnastik im TVL

Diese Turnstunde des Turnvereins Landau eignet sich für alle Frauen, die auch in den reiferen Jahren noch fit bleiben möchten oder aber wieder fit werden möchten. Die Übungsleiterin Anneliese Kümpfbeck bringt ihre langjährige sportliche Erfahrung in diese beliebte Turnstunde ein. Gymnastik zur Mobilisierung des Kreislaufs und der Muskeln, Übungsabläufe zur Koordination und Muskelstärkung, Gleichgewichtsübungen und Entspannungsübungen. Zur Abwechslung werden auch Kleingeräte eingesetzt. Mit einer passenden Musikuntermalung vergeht die Stunde wie im Flug und eine gesellige Einkehrrunde beendet den Abend. Die Turnstunde findet immer mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Grundschul-Turnhalle statt.